中醫(yī)作為我國獨具特色的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化瑰寶，是女性健康養(yǎng)生的有效方法之一，能夠達到調(diào)和氣血、暢通經(jīng)絡(luò)、益壽延年、袪病強身之目的。為慶祝三八婦女節(jié)的到來，2024年3月7日，在國浩大連女工委的邀請下，振蕩中醫(yī)第三代傳承人石生利醫(yī)生走進國浩大連現(xiàn)場授課，為女性同胞們帶來一場別開生面的中醫(yī)養(yǎng)生保健沙龍課程，關(guān)注女性身體健康，探索中醫(yī)養(yǎng)生的奧秘。

會場擺滿水果、鮮花、蛋糕，國浩大連的女同事們坐在一起愉快暢談。國浩大連女工委主任、管理合伙人何萍送上節(jié)日祝福，祝愿大家幸福安康。

石生利醫(yī)生有著豐富的振蕩中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗，他表示，現(xiàn)代人生活壓力大、工作繁忙，往往容易忽視身體健康。很多職場女性在工作中為了更好地集中精力，日常大量飲用咖啡、茶水，心臟、脾胃等經(jīng)常受到刺激，不利于身體的自我調(diào)整。每日的久坐勞累，使大家的身體承擔(dān)了不小的負擔(dān)。根據(jù)中醫(yī)理論，不健康的生活方式會導(dǎo)致身體的陰陽失衡、血脈不暢，不僅導(dǎo)致生理上的病癥，還會產(chǎn)生精神上的壓抑。

現(xiàn)場，石生利醫(yī)生為大家推薦了幾個日常便于鍛煉的養(yǎng)生小技巧，中醫(yī)注重平衡身體的陰陽，調(diào)和氣血的流動，強調(diào)預(yù)防為主，“治病于未病”。

而對于近年來保健領(lǐng)域較為熱門的針灸、艾灸等保健療法，石醫(yī)生談到，并不是每個人都適合這些手段，體質(zhì)特點因人而異。就像大家普遍認為多吃水果蔬菜更健康，但如果本就是虛弱的體質(zhì)，經(jīng)常吃西瓜、櫻桃、黃瓜等寒涼性食物對身體也是有害的。

講座結(jié)束后，石生利醫(yī)生為參會女員工們逐一把脈問診，提供一對一的貼心診療方案，大家紛紛表示在石生利醫(yī)生的幫助下對自己的身體狀況有了新的認識。

本次沙龍讓國浩大連的女員工們對于日常養(yǎng)生保健知識有了深入了解，也掌握了一些實用的中醫(yī)保健方法。健康的身體對于生活和工作都很重要，愿所有女性朋友，自信快樂、美麗健康！